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Como uma Pessoa Magra pode Ganhar Massa Muscular?

Ganhar massa muscular é um dos objetivos mais procurados por pessoas magras quando se entra numa academia de musculação, principalmente, os homens, porém, essa tarefa não é simples assim como alguns dizem, ganhar massa muscular é uma tarefa super difícil para algumas pessoas, a genética influi, principalmente quando se tem dificuldade de ganhar peso, mas

Pessoas magras podem fazer Academia?

Há várias pessoas muito magras que têm dúvida se realmente podem ou não fazer Academia. Algumas delas têm até medo de malhar pelo fato de achar que não irão conseguir pegar os pesos na academia. Confira algumas dicas imperdíveis que irão lhe ajudar na musculação.