TRÍCEPS Archive

Treino de Tríceps para Hipertrofia Muscular

No artigo de hoje iremos passar um treino de tríceps para hipertrofia, que serve tanto para iniciantes como avançados. O sonho da maioria dos praticantes de musculação ao entrar na academia é ter braços grandes e definidos, desta maneira, logo vem em mente desenvolver Bíceps poderosos, grandes o suficiente para apertar as mangas das camisas. Para

Treino Drop Set na Musculação – Como fazer?

Se você ainda não sabe o que é ou nunca ouviu falar sobre o treino Drop Set na musculação, não sabe o que está perdendo. Saiba como fazer Drop set da maneira correta e entenda melhor sobre esta técnica “milagrosa” de treino para deixar seu bíceps e tríceps gigantes. Na verdade, não só esses dois